4 hábitos que prejudicam a nossa saúde bucal

Você já se perguntou se tem uma saúde bucal adequada com bons hábitos? Muitas pessoas acreditam que apenas escovar os dentes é o necessário para manter a boca saudável. 

Porém, isso é errado, pois esta é uma área que requer cuidados especiais, pois pode ser um caminho para múltiplas complicações.

Em primeiro lugar, deve-se enfatizar que a saúde bucal começa com cada indivíduo em primeiro lugar.

Então, é verdade dizer que a escovação é parte fundamental da manutenção da higiene bucal, mas é preciso lembrar que ela não é a única, principalmente se você tem implantes dentários, por exemplo.

Portanto, se você está tendo problemas nessa área, deve começar a melhorar sua higiene, mas continue escovando os dentes pelo menos 3 vezes ao dia.

Para melhores resultados, também é importante usar fio dental e enxaguar os dentes antes de escovar.

Para isso, certos hábitos que prejudicam os dentes devem ser evitados, como veremos no artigo a seguir.

Importância da Saúde Bucal

É inútil dizer que manter uma saúde bucal aceitável é essencial sem explicar as principais razões para isso e quais são as formas de cuidar das cáries.

Como tal, existem várias razões pelas quais os hábitos diários de higiene são tão importantes.

Já ouviu o ditado "Um sorriso é o cartão postal da alma"? É uma expressão forte, e faz todo o sentido. 

Afinal, um sorriso de alta qualidade diz muito sobre uma pessoa porque é o primeiro ponto de contato e visualização em reuniões, conversas e muito mais.

Assim, por exemplo, em um plano odontológico para mei, cuidar da saúde bucal para ter um sorriso bonito e de qualidade é uma das principais recomendações pelos especialistas.​​​

Além da beleza de um sorriso, deve-se ressaltar que os dentes têm uma função essencial no dia a dia, ou seja, o início do processo de mastigação e digestão.

Portanto, é muito importante mantê-los fortes para que essas etapas sempre possam ser concluídas com sucesso, mantendo assim a função de todo o organismo.

Por fim, dentistas que atendem ao plano de saúde odontológico sempre ressaltam que também é essencial cuidar dos dentes para evitar uma série de problemas que afetam a boca, como as chamadas “doenças bucais”, como: 

• Cárie;
• Acúmulo de tártaro;
• Gengivite;
• Periodontite;
• Câncer Bucal.

Por isso, é essencial construir bons hábitos para evitar essas complicações.

Por que você precisa ir ao dentista regularmente?

Claramente, cuidados bucais regulares, como escovação regular, uso do fio dental e alimentação correta, são chaves para uma boa saúde bucal e para manter os dentes fortes e ativos. 

No entanto, os cirurgiões-dentistas também devem fazer um acompanhamento adequado, para manter esse cuidado ou melhorar a qualidade do sorriso para restaurar os dentes. 

Então, após a infecção e, pesquisar por “plano odontológico empresarial preços” pode fazer com que você economize – e muito.

Profissionais dessa área se especializam em tratamentos que podem ter um impacto significativo na qualidade do seu sorriso e na saúde bucal, além de entender os procedimentos de emergência que muitas vezes podem ser necessários.

Por isso, é recomendado que todos façam acompanhamento com dentista por toda a vida, com consultas pelo menos semestralmente para limpeza e verificação do estado dos dentes, se há cáries, se precisam ser mais específicas, entre outros aspectos e procedimentos.

Por exemplo, na infância e adolescência, quando o processo de formação da arcada dentária é prejudicado, é comum desenvolver dentições com dentes separados ou problemas oclusais.

Nesse caso, a procura por “dentista preços” deve ser realizada a fim de pensar na melhor forma de restaurar e reestruturar os dentes para promover um sorriso reto.

Para obter este serviço, poderá encontrar um dentista em diversas áreas, como em consultórios particulares, públicos e clínicas que prestam serviços por convênio. 

Portanto, isso é uma forma de obter serviços se necessário com pagamento mensal ou contrato, o que fica mais fácil de obter.

A última opção parece ser uma das mais viáveis, uma vez que o custo das consultas individuais costuma ser muito alto e os serviços oferecidos pelas clínicas públicas nem sempre são flexíveis e seguros para o paciente.

Dessa forma, procurar por “quanto custa um plano odontológico” é uma das formas mais eficientes e fáceis de obter um atendimento de qualidade.

Hábitos prejudiciais para a saúde bucal

Estabelecida a importância do acompanhamento profissional e dos hábitos saudáveis, é necessário destacar uma rotina nociva que deve ser reduzida/evitada.

1. Alimentos açucarados

O consumo de alimentos açucarados é uma das principais preocupações dos cirurgiões-dentistas, pois tais alimentos são muito prejudiciais à qualidade da saúde bucal, principalmente no caso de higiene inadequada, podendo levar à desmineralização dos dentes.

2. Morder objetos aleatórios

Morder objetos como pontas de lápis ou canetas, é um hábito de muitas pessoas que acabam fazendo isso para aliviar o estresse, mesmo que não seja intencional.

Infelizmente, esse hábito pode eventualmente danificar a mandíbula, gengivas e dentes, tornando a estrutura mais frágil e possivelmente até levando a dentes quebrados.

3. Escovação desatenta

Anteriormente, enfatizamos a importância da escovação adequada. Porém, muitas pessoas acabam não levando isso a sério, escovando os dentes de modo desatento mesmo assim. 

Não prestando atenção no que estão fazendo e ignorando a estrutura de limpeza, que deve ser feita de acordo com alguns movimentos específicos.

Para diminuir o risco de inflamação, produtos complementares podem ser indicados, mas para o uso adequado dos mesmos, assim como a escovação adequada, um dentista pode ser consultado.

4. Fumar e beber muito álcool

Por fim, é importante falar sobre o tabagismo e o alcoolismo, outro hábito que prejudica tanto a saúde física quanto a odontológica e merece destaque.

Isso porque, o tabagismo é uma das principais causas de diversas doenças bucais como o câncer, além de alterar o pH das mucosas, interferindo na saúde geral.

Já o álcool, é responsável por também gerar doenças bucais como gengivite e outras doenças periodontais.

Dessa forma, é preciso atentar para a prática diária e introduzir hábitos mais saudáveis ​​e cuidar do próprio corpo com atenção e qualidade no cotidiano.

Conteúdo desenvolvido pela equipe do Conviva Melhor, blog criado com o intuito de melhorar a saúde e o bem-estar por meio de conteúdos que reforçam a importância dos cuidados regulares.

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