Gengibre uma das raízes mais famosas no mundo inteiro, e consumida especialmente no inverno devido as constipações. Provavelmente muitos de nós já ouvimos falar dos benefícios do gengibre quando estamos doentes ou para evitar gripes e viroses, ou até para curar dores de garganta. Sendo picante, antioxidante e tendo outras propriedades, torna esta raíz um remédio natural eficaz para várias condições. Ela pertence à família Zingiberaceae onde podemos encontrar na índia e em alguns lugares na china. Com o gengibre podemos fazer várias misturas, cocktails e até misturar em comida sem ser chás.
Quais são os benefícios que o Gengibre traz ao corpo?
Como já vimos esta raiz pode ser utilizada para a culinária tanto quanto para fazer remédios caseiros. Não importa muito a forma como consumimos esta raiz, qualquer uma delas tanto na comida como outra forma de remédio tiramos sempre benefícios dela. Alguns benefícios básicos que ela possui ao ingerirmos está na melhora da circulação sanguínea, auxilia na digestão, funciona também como um desintoxicante, anti inflamatório e também um antibiótico natural. Estes efeitos positivos na saúde é tudo graças à composição desta raíz no qual a sua árvore atinge quase 1 metro de altura. O gengibre é usado a séculos pela humanidade principalmente para os lados da Ásia, China, índia etc…
Antibacteriano, sim, é um potente antibacteriano, quando aliamos o gengibre a medicação, ou às vezes em alguns casos só mesmo o gengibre, pode ser o suficiente para combater infecções e tratá-las. Especialmente as infecções de garganta que ocorrem durante o inverno, pode fazer uma aposta em um site de aposta desportiva com o seu familiar ou amigo quando ele duvidar que consegue tratar de sintomas da gripe ou constipação com gengibre, garantimos que irá ganhar.
Antiinflamatório, devido às suas potentes propriedades antiinflamatórias, o gengibre pode ser usado como um antiinflamatório para algumas regiões do nosso corpo, em especial a garganta.
Antioxidante, as propriedades antioxidantes do gengibre ajudam contra o envelhecimento precoce, e torna o sangue mais alcalino. O que quer dizer que quando o sangue está mais alcalino significa que menos chances também teremos de ter cancro. Então a ingestão regular do gengibre pode prevenir várias doenças e promover o sistema imunológico.
Se tiver problemas de mau hálito, mastigar ou comer gengibre poderá fazer bem e acabar com o seu mau hálito. Isto porque as suas propriedades antibacterianas eliminam as bactérias que provocam esse incômodo.
São muitos os benefícios que podemos escrever aqui do gengibre, todos eles tornam esta raiz milenar e muito famosa para o uso de várias viroses. É uma raiz barata e saudável e pode evitar tomar medicação em algumas situações e evitar os seus efeitos colaterais, principalmente nas gripes.
Formas de ingerir e conclusão
Poderá comer junto com um prato de comida, mastigar, fazer um chá, misturar com outros ingredientes igualmente naturais, como por exemplo, alho, mel, cúrcuma etc… Existem várias maneiras de consumirmos esta raíz e todas elas de formas simples para tirarmos todos os benefícios dela. A única contra indicação que gostaríamos de destacar é para quem toma medicação anticoagulante, poderá interferir ou potencializar o efeito, pois esta raiz só por si já faz o mesmo efeito. Fale com o seu médico antes caso esteja a tomar alguma medicação do gênero. Aparte desta contra indicação poderá tomar a vontade de várias formas criativas, pois o que não faltam é receitas com gengibre. Comece a tomar hoje mesmo e a beneficiar-se dos seus efeitos positivos.
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